5 Simple Techniques For pengobatan sakit pinggang
5 Simple Techniques For pengobatan sakit pinggang
Blog Article
Kurang olahraga bisa mengakibatkan penyakit ini dan masalah kesehatan lainnya. Untuk terhindar dari sakit tersebut dan komplikasi lainnya, kamu direkomendasikan untuk rutin berolahraga.
Sakit pinggang tergolong kondisi yang sering ditemukan. Umumnya, sakit pinggang muncul akibat duduk terlalu lama atau mengangkat beban berat.
Mengubah posisi tidur di sini bertujuan untuk meregangkan punggung sehingga dapat meringankan rasa sakit. Caranya sebagai berikut :
Tak jarang, seseorang yang mengalami nyeri atau sakit pinggang akan melakukan pegerangan dengan cara menggeliat.
Struktur yang berfungsi sebagai bantalan di antara tulang di tulang belakang cenderung aus. Perubahan struktural ini terkadang menyebabkan rasa sakit. Bagaimana cara mengatasi sakit pinggang di rumah? Selengkapnya baca di sini!
Pernah merasakan sakit pinggang yang tiba-tiba namun berakibat menghambat aktivitas harian? Perlu segera ditangani, Anda dapat mencoba berbagai obat sakit pinggang di apotik yang tersedia dalam bentuk pill maupun krim.
Selanjutnya adalah obat nyeri otot dan sendi berbentuk krim untuk meredakan rasa sakit pada otot, sendi, keseleo, dan juga nyeri akibat encok. Kandungan methyl salicylate, mentol, dan eugenolnya ampuh untuk memberikan rasa hangat dan melancarkan peredaran darah serta memberikan efek anti nyeri.
Jika Anda tidak ingin mengonsumsi obat, cara satu ini cukup ampuh untuk meredakan kondisi ini secara alami.
Bila parah, Anda bisa melakukan terapi obat sakit pinggang fisik untuk melatih kelenturan otot di spot pinggang, menguatkan otot punggung serta perut, dan memperbaiki postur tubuh.
Sensasi hangat yang timbul saat memakai Salonpas Koyo Hijau secara efektif mengatasi sakit pinggang bahkan hingga ke bagian dalam. Efek relaksasinya juga ampuh dalam meredkan sakit otot leher, punggung pegal, sakit gigi hingga sakit kepala.
Terapi ini juga dapat membantu meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan otot dan sendi tubuh. Fisioterapi bisa dilakukan untuk mengatasi sakit pinggang belakang akibat keseleo, saraf terjepit, atau cedera.
Penyakit ini adalah kondisi yang umum dialami oleh ibu hamil. Adapun beberapa faktor yang bisa menjadi penyebabnya, yaitu:
Walaupun rasa nyeri akibat sakit pinggang dapat hilang timbul dan menjadi keluhan yang cukup umum, kondisi ini bisa berkepanjangan jika didasari oleh masalah kesehatan atau kondisi medis lainnya.
Jika sakit pinggang menjadi sangat parah dan tidak membaik dengan obat-obatan di atas, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan pengobatan lebih lanjut